Valore energetico – Calorie Castagne Secche 287 kcal / 1201 kj
CONTENGONO
PROPRIETA’
USO
Le castagne (al contrario degli altri frutti) sono ricche di carboidrati complessi. Tuttavia la cottura trasforma parte dell’amido in zuccheri semplici che le rendono dolci ma anche controindicate nei diabetici.
Sono ricche di fibra, di potassio e di vitamine del gruppo B;il contenuto di acqua è abbastanza modesto.
Le castagne sono indicate per astenie, anemia, stitichezza ed emorroidi.
Hanno proprietà antianemiche energetiche, toniche ed antisettiche.
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Tratto da http://www.my-personaltrainer.it/tabelle-nutrizionali/castagne-secche.htm
